Category Archives: Zdrowa dieta

Dieta przy niedoczynności tarczycy – co należy jeść?

Niedoczynność tarczycy jest chorobą, która pomimo wspomagania organizmu odpowiednimi lekami ( najczęściej zażywa się wtedy hormony odpowiedzialne za tą chorobę) wymaga również stosowania odpowiedniego sposobu żywienia. Warto wiedzieć, które produkty należy spożywać, a których raczej unikać, jeśli mamy takie problemy, jak niedoczynność tarczycy. Ta choroba jest z kolei bardzo często spowodowana innymi schorzeniami takimi, jak […]

Zdrowe odchudzanie w kilku prostych krokach

Dziś coraz większa liczba osób jest zainteresowanych zrzuceniem zbędnych kilogramów. Ludzie chcą zrzucić niepotrzebne kilogramy na parę różnych metod. Skuteczne diety odchudzające to, wydawać by się mogło, rzadkość. Dlaczego tak jest? Rozpocząć należy od tego, że skuteczne odchudzanie musi być planowane, poprzedzone odpowiednią analizą naszych możliwości i indywidualnych predyspozycji. Nie wszyscy mogą odchudzać się w […]

Urozmaicona dieta

Większość z nas lubi smacznie zjeść. Ważne jednak, by było to również zdrowe jedzenie. A z tym obecnie jest łatwo i niełatwo – wszystko zależy, jak do tej kwestii podejdziemy. Tak naprawdę rynek artykułów spożywczych jest dziś ogromnie rozbudowanych. Wybierać możemy zarówno wśród produktów pochodzenia polskiego, ale także na bieżąco możemy wypróbowywać specyfiki pochodzące z […]